Quiromasaje proviene del griego kyros que significa manos y del latín manus que significa amasar.
El masaje puede definirse como un procedimiento sobre las partes blandas del cuerpo con una serie de técnicas utilizando únicamente nuestras manos.
Definición de Quiromasaje
Beneficios del Quiromasaje
- Reducción del estrés y aumento de la relajación
- Reducción del dolor, de la inflamación y tensión de los músculos
- Mejora de la circulación, de la energía y del estado de alerta
- Disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial
- Mejora de la función inmunológica
Tipos de masaje
Según patología
Descontracturante: se utiliza para relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por el estrés, las malas posturas, la falta de descanso o una vida demasiado sedentaria. Es un masaje algo más fuerte que uno de tipo relajante, aunque no tiene porqué resultar más doloroso, sólo lo natural mientras se trabaja la zona que está tensa.
Un masaje descontracturante no sólo alivia el dolor o disuelve las contracturas, además tiene otros beneficios como:
- Activar la circulación sanguínea y de la linfa, eliminando toxinas
- Relajar y ayudar a dormir bien, descansando profundamente
- Aliviar migrañas y dolores de cabeza, tanto producidas por tensiones cervicales, como por exceso de tóxicos en el cuerpo
- Ayudar a evacuar mejor (al menos una vez al día)
- Mantiene la piel elástica eliminando células muertas y la nutre, usando buenos aceites vegetales
- En algunos casos ayuda a liberar emociones, ya que el cuerpo no está separado de nuestros pensamientos ni sentimientos
Masaje Relajante: tiene como principal objetivo aliviar la tensión y conseguir un estado mental de relajación y bienestar, priorizando las manipulaciones y pases suaves, está demostrado que los masajes benefician tanto a la piel, como a los músculos, el aparato digestivo, el sistema nervioso y respiratorio, producción y normalización de hormonas e influye directamente en el estado de ánimo de las personas.
Beneficios del masaje relajante:
- Ayudan a combatir la ansiedad y la depresión
- Ayudan a relajar los músculos, mejorar la flexibilidad y descargar la tensión que se acumula en ellos
- Reducen la presión sanguínea, favorecen el retorno venoso y activan la circulación
- Favorecen la eliminación de toxinas al mejorar el riego sanguíneo de órganos linfáticos como el hígado y los riñones
- En mujeres, reducen los síntomas premenstruales gracias al aumento de circulación sanguínea en la zona que reduce la inflamación previa al ciclo
- Ayudan a crear un estado de tranquilidad profunda
Contraindicaciones de masajes
El masaje está contraindicado en las siguientes situaciones:
- Personas que se han sometido a una operación de columna o espalda
- Personas con enfermedades vasculares como la tromboflebitis
- Personas con una enfermedad reumática importante
- Personas con osteoporosis
- Personas con enfermedades hemorrágicas
- Personas con fracturas, heridas abiertas
- Personas con enfermedades de la piel
